How to do a Perfect Hand Handwashing ?

हाथ की स्वच्छता और हाथ धोना

हाथ धोना गंदगी या सूक्ष्मजीवों को हटाने के उद्देश्य से साबुन के साथ या बिना किसी तरल के उपयोग से अपने हाथों को साफ करने का कार्य है। यह संक्रामक रोगों के संचरण के जोखिम को कम करने का सबसे प्रभावी उपाय है।

यह बहुत बार नहीं कहा जा सकता है कि संक्रमण को रोकने और नियंत्रित करने के लिए हाथ धोना सबसे महत्वपूर्ण और सबसे बुनियादी तकनीक है। यह एकमात्र सबसे प्रभावी संक्रमण नियंत्रण उपाय है।

हाथ धोना हाथ की स्वच्छता की छतरी के नीचे है । विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा हाथ की स्वच्छता को एक सामान्य शब्द के रूप में परिभाषित किया गया है जो हाथ धोने, एंटीसेप्टिक हैंडवाश, एंटीसेप्टिक हैंड रब या सर्जिकल हैंड एंटीसेप्सिस पर लागू होता है।

मामले

इस अध्ययन मार्गदर्शिका को बेहतर ढंग से समझने के लिए, इस्तेमाल किए गए शब्दों से खुद को परिचित करें:

  • हाथ स्वच्छता। यह एक सामान्य शब्द है जो हैंडवाशिंग, एंटीसेप्टिक हैंडवाश, एंटीसेप्टिक हैंड रब या सर्जिकल हैंड एंटीसेप्सिस पर लागू होता है
  • हाथ धोना।  इसे सादे (यानी, गैर-रोगाणुरोधी) साबुन और पानी से हाथ धोने के रूप में परिभाषित किया गया है।
  • एंटीसेप्टिक हैंडवाश। एक शब्द जो रोगाणुरोधी साबुन और पानी से हाथ धोने पर लागू होता है।
  • सर्जिकल हैंड एंटीसेप्सिस। आमतौर पर सर्जिकल हैंड स्क्रब के रूप में जाना जाता है। यह बाँझ प्रक्रिया से पहले हाथों से अधिक से अधिक सूक्ष्मजीवों को हटाने के लिए है।

अवधारणाओं

हाथ की स्वच्छता के आसपास के सिद्धांत और अवधारणाएं:

  • आपको एक सिंक में बहते पानी का उपयोग करना चाहिए जो एक बेसिन का उपयोग करने के बजाय बाहर निकलता है।
  • यदि आवश्यक हो तो आप साबुन – जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग कर सकते हैं।
  • सूक्ष्मजीवों को हटाने की सुविधा के लिए आपको कम से कम 30 सेकंड के लिए अपने हाथों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना चाहिए।
  • लंबे नाखून और गहने कीटाणुओं को फँसाते हैं। नाखूनों को छोटा रखना सबसे अच्छा है। अगर आप अंगूठी पहनते हैं तो बेहतर होगा कि हाथ धोने से पहले अंगूठी को न हटाएं ताकि उसे भी धोया जा सके।
  • हाथों को सुखाते समय कपड़े के तौलिये का उपयोग करने की तुलना में डिस्पोजेबल कागज़ के तौलिये का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप केवल एक बार उनका उपयोग कर सकते हैं।
  • नल को हमेशा गंदा माना जाता है और आदर्श सेंसर या फुट पेडल की अनुपस्थिति में इसे कागज़ के तौलिये का उपयोग करके बंद करने की सिफारिश की जाती है।
  • साबुन के डिस्पेंसर को पूरी तरह से खाली होने तक इस्तेमाल करना चाहिए। एक बार खाली करने के बाद, इसे फिर से भरने से पहले धोया जाना चाहिए।

प्रयोजनों

हाथ स्वच्छता के उद्देश्य हैं:

  • हाथ धोने से संक्रमण से बचा जा सकता है
  • रोगजनक सूक्ष्मजीवों से बचें और उन्हें प्रसारित करने से बचें

हाथ की स्वच्छता के प्रकार

हाथ की स्वच्छता के निम्नलिखित प्रकार हैं:

  • नियमित हैंडवॉश। मिट्टी और क्षणिक सूक्ष्मजीवों को हटाने के उद्देश्य से पानी और गैर-रोगाणुरोधी साबुन का उपयोग।
  • एंटीसेप्टिक हैंडवाश। अस्थायी सूक्ष्मजीवों को हटाने या नष्ट करने और निवासी वनस्पतियों को कम करने के उद्देश्य से पानी और रोगाणुरोधी साबुन (जैसे, क्लोरहेक्सिडिन, आयोडीन और आयोडोफोर्स, क्लोरोक्सीलेनॉल [पीसीएमएक्स], ट्राईक्लोसन) का उपयोग।
  • एंटीसेप्टिक हैंडरब। अल्कोहल-आधारित हैंडरब का उपयोग।
  • सर्जिकल एंटीसेप्सिस। अस्थायी सूक्ष्मजीवों को हटाने या नष्ट करने और निवासी वनस्पतियों को कम करने के उद्देश्य से पानी और रोगाणुरोधी साबुन (जैसे, क्लोरहेक्सिडिन, आयोडीन और आयोडोफोर्स, क्लोरोक्सीलेनॉल [पीसीएमएक्स], ट्राईक्लोसन) का उपयोग। अनुशंसित अवधि 2-6 मिनट है।

हाथ की स्वच्छता के संकेतक

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हाथ की स्वच्छता के लिए पाँच क्षण हैं:

  1. रोगी संपर्क से पहले।
  2. पहले और एंटीसेप्टिक कार्य।
  3. बॉडी फ्लूइड एक्सपोजर रिस्क के बाद।
  4. रोगी संपर्क के बाद।
  5. रोगी परिवेश के संपर्क के बाद।

आपूर्ति की जरूरत

हाथ धोने के लिए निम्नलिखित सामग्री या उपकरण की आवश्यकता होती है:

  • साबुन या डिटर्जेंट
  • गर्म बहता पानी
  • कागजी तौलिए
  • शराब
  • वैकल्पिक: एंटीसेप्टिक क्लीनर, नेल ब्रश, प्लास्टिक क्यूटिकल स्टिक

प्रक्रियाओं

विभिन्न हाथ स्वच्छता विधियों के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका नीचे दी गई है:

एंटीसेप्टिक Handrub

अल्कोहल-आधारित हैंडरब का उपयोग।

1. सुनिश्चित करें कि आभूषण हटा दिए गए हैं

2. निर्माता की सिफारिशों के अनुसार अल्कोहल आधारित हाथ स्वच्छता उत्पाद की मात्रा को कप्ड हैंड में लगाएं।

3. हथेलियों को हथेली से रगड़ें

4. दाहिनी हथेली बायीं ओर के पीछे की उंगलियों के साथ और इसके विपरीत।

5. हथेली से हथेली तक अंगुलियों को आपस में जोड़कर रखें

6. उंगलियों के पिछले हिस्से से विपरीत हथेलियों को उंगलियों से आपस में जोड़ा हुआ

7. दाहिनी हथेली में लगे हुए बाएं अंगूठे की घूर्णी रगड़ और इसके विपरीत

8. बायीं
हथेली में दाहिने हाथ की अंगुलियों के साथ पीछे और आगे की ओर घूर्णी रगड़ना और इसके विपरीत

9. रोगी की देखभाल जारी रखने से पहले हाथों को तब तक रगड़ें जब तक कि हाथ सूख न जाएं, अतिरिक्त उत्पाद को न रगड़ें

एंटीसेप्टिक हैंडवाश

स्वच्छ तकनीक के रूप में भी जाना जाता है, इसमें हाथों पर जीवों की संख्या को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली प्रक्रियाएं शामिल हैं।

1. आवश्यक आपूर्ति इकट्ठा करें। सिंक के सामने खड़े हो जाओ।

2. हाथों और कलाई के क्षेत्र को गीला करें। हाथों को कोहनियों से नीचे रखें ताकि पानी उंगलियों की ओर बहने लगे।

3. हाथों के सभी क्षेत्रों को साबुन से ढकें।

4. हाथों की हथेलियों और पीठों, प्रत्येक अंगुली, पोर, कलाई और अग्रभागों को मजबूती से रगड़ते हुए और गोलाकार गतियों से धोएं। इस घर्षण गति को 30 सेकंड तक जारी रखें।

5. उंगलियों की ओर बहने वाले पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।

6. हाथों को थपथपाकर सुखाएं, अंगुलियों से शुरू करते हुए और ऊपर की ओर फोरआर्म्स की ओर बढ़ते हुए, एक कागज़ के तौलिये से और तुरंत त्यागें।

7. सेंसर या फुट पेडल की अनुपस्थिति में, नल को बंद करने के लिए एक और साफ कागज़ के तौलिये का उपयोग करें।

सर्जिकल एंटीसेप्सिस

बाँझ तकनीक के रूप में भी जाना जाता है, एक खुले घाव के संदूषण को रोकता है, ऑपरेटिव क्षेत्र को अस्थिर वातावरण से अलग करने का कार्य करता है, और सर्जरी के लिए एक बाँझ क्षेत्र को बनाए रखता है ।

1. गहनों के सभी टुकड़े हटा दें।

2. अपने शरीर के तापमान के निकटतम पानी के साथ बाँझ पानी का उपयोग करके हाथों को गीला करें।

3. रोगाणुरोधी साबुन और/या पोविडोन-आयोडीन का उपयोग करके हाथ धोएं।

4. नेल फाइल से सबंगुअल एरिया को साफ करें ।

5. कम से कम 4 मिनट के लिए प्रत्येक उंगली के प्रत्येक तरफ, उंगलियों के बीच, और हाथों के पीछे और आगे के हिस्से को स्क्रब करें।

6. हाथों को हर समय हाथ से ऊंचा रखते हुए हाथों को स्क्रब करते रहें ताकि बैक्टीरिया से भरे साबुन और पानी को हाथों को दूषित होने से बचाया जा सके।

7. हाथों और बाजुओं को बहते पानी में से एक ही दिशा में, उँगलियों से कोहनी तक प्रवाहित करके कुल्ला करें।

8. कोहनी के ऊपर हाथ पकड़कर ऑपरेटिंग रूम की ओर बढ़ें।

9. सड़न रोकनेवाला तकनीक का पालन करते हुए बाँझ तौलिये का उपयोग करके हाथ और हाथ सुखाएं।

अभ्यास प्रश्नोत्तरी: हाथ की स्वच्छता और हाथ धोना

1. गंदगी या सूक्ष्मजीवों को दूर करने के उद्देश्य से साबुन के साथ या बिना किसी तरल के उपयोग से हाथ साफ करने की क्रिया क्या है?

ए . एसेप्टिक तकनीक
बी
. हैंडवाशिंग सी. मेडिकल एसेप्सिस
डी. सर्जिकल एसेप्सिस

2. स्वच्छ तकनीक के रूप में क्या जाना जाता है जिसमें हाथों पर जीवों की संख्या को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली प्रक्रियाएं शामिल हैं?

ए . एसेप्टिक तकनीक
बी
. हैंडवाशिंग सी. मेडिकल एसेप्सिस
डी. सर्जिकल एसेप्सिस

3. बाँझ तकनीक के रूप में क्या जाना जाता है, एक खुले घाव के संदूषण को रोकता है, ऑपरेटिव क्षेत्र को अस्थिर वातावरण से अलग करने का काम करता है, और सर्जरी के लिए एक बाँझ क्षेत्र को बनाए रखता है?

ए . एसेप्टिक तकनीक
बी
. हैंडवाशिंग सी. मेडिकल एसेप्सिस
डी. सर्जिकल एसेप्सिस

4. जब हम हाथ धो रहे हैं तो हम क्या कम करने या खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं?

A. वायरस
B. बैक्टीरिया
C. कवक
D. उपरोक्त सभी

5. नैदानिक ​​प्रशिक्षक अपने छात्रों से हाथ धोने का कारण पूछते हैं। छात्र सही हैं यदि उन्होंने उत्तर दिया कि हाथ धोने से हटाने की उम्मीद है:

ए त्वचा से क्षणिक वनस्पति।
बी त्वचा से निवासी वनस्पति।
C. त्वचा से सभी सूक्ष्मजीव।
D. जीवाणु वृद्धि के लिए मीडिया।

उत्तर और तर्क

1. उत्तर: बी. हाथ धोना

हाथ धोना गंदगी या सूक्ष्मजीवों को हटाने के उद्देश्य से साबुन के साथ या बिना किसी तरल के उपयोग से अपने हाथों को साफ करने का कार्य है। यह संक्रामक रोगों के संचरण के जोखिम को कम करने का सबसे प्रभावी उपाय है।

2. उत्तर: सी. मेडिकल एसेप्सिस।

चिकित्सा सड़न रोकनेवाला या स्वच्छ तकनीक में हाथों पर जीवों की संख्या को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली प्रक्रियाएं शामिल हैं।

3. उत्तर: डी. सर्जिकल एसेप्सिस

बाँझ तकनीक एक खुले घाव के संदूषण को रोकती है, ऑपरेटिव क्षेत्र को अस्थिर वातावरण से अलग करने का काम करती है, और सर्जरी के लिए एक बाँझ क्षेत्र को बनाए रखती है।

4. उत्तर: D. उपरोक्त सभी।

हाथ धोने में, हम सूक्ष्मजीवों को कम करने या खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं और इनमें वायरस, बैक्टीरिया और कवक शामिल हैं।

5. उत्तर: ए त्वचा से क्षणिक वनस्पति।

सामान्य वनस्पति दो प्रकार की होती है: क्षणिक और निवासी। क्षणिक वनस्पतियां सामान्य वनस्पतियां हैं जिन्हें एक व्यक्ति वस्तुओं या किसी अन्य व्यक्ति के संपर्क में आने से उठाता है (उदाहरण के लिए, जब आप किसी गंदे कपड़े को छूते हैं )। आप इन्हें हाथ धोने से हटा सकते हैं। निवासी वनस्पतियां त्वचा की परतों में गहरी रहती हैं जहां वे रहती हैं और हानिरहित रूप से गुणा करती हैं। वे त्वचा के स्थायी निवासी हैं और आमतौर पर नियमित रूप से हाथ धोने से उन्हें हटाया नहीं जा सकता है। त्वचा के ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा से सभी सूक्ष्मजीवों को हटाना (नसबंदी) संभव नहीं है। मनुष्यों में रहने और पनपने के लिए, रोगाणुओं को भोजन, नमी, पोषक तत्वों, इलेक्ट्रोलाइट्स के शरीर के सटीक संतुलन का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए।, पीएच, तापमान और प्रकाश। इन स्थितियों को प्रदान करने वाले भोजन, पानी और मिट्टी निर्जीव जलाशयों के रूप में काम कर सकते हैं। हाथ धोने से त्वचा सूक्ष्मजीवों के लिए निर्जन हो जाती है, सिवाय शायद संक्षेप में जब सफाई के लिए एक एंटीसेप्टिक एजेंट का उपयोग किया जाता है।

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